Cea de-a treia si ultima regula a relatiilor de iubire sustine ca in orice relatie de iubire exista o anumita independenta existentiala:
– libertatea de a-ti indeplini responsabilitatile fata de familie, prieteni si societate
– libertatea de a continua cariera dorita sau de a avea timp liber dupa dorinte
– libertatea de a petrece timp singur
– libertatea de a avea propia viziune fata de moarte, boala sau dizabilitate
Atunci cand unul dintre parteneri refuza una dintre libertatile specificate, acest comportament poate fi considerat abuziv. Comportamentul celui care se opune este RESTRICTIV si IZOLANT:
– Partener(ul)/a tau iti creste resposabilitatile (ex. avand grija de un prieten, de un vecin, de un parinte; voluntariat/diverse motive pentru a intarzia acasa, reducandu-si timpul petrecut in familie )
– Partener(ul)/a tau nu este multumit de hobby-uril tale preferate sau de activitatile de munca;
– Partener(ul)/a tau se simte abandonat de tine atunci cand iti doresti timp pentru tine?
– Partener(ul)/a tau nu te ajuta atunci cand esti bolnav/a, chiar si de o simpla raceala?
– Crezi ca-i limitezi independenta existentiala a partenerei/lui intr-o forma sau alta?
Cum as putea evita sa incalc toate aceste libertati?
Cum voi reusi sa nu COTROLEZ, REFUZ, INTIMIDEZ, DENIGREZ, RESTRICTIONEZ sau sa IZOLEZ independenta celuilalt?
– Intreaba-ti partenerul care libertati simte ca le respecti si pe care nu;
– Afla care sunt libertatile lui cele mai importante;
– Asuma-ti protejarea celor mai importante libertati ale partenerului tau;
– Aminteste-ti ca aceste libertati sunt restrictionate de resursele noastre, de responsabilitatile noastre si de nevoia nesfarsita de a le negocia intr-o maniera cat mai corecta pentru amandoi, intelegandu-ne diferentele si limitele.
– Protejandu-ti independenta personala prin incalcarea libertatii celuilalt este egoism si risti astfel sa devii un abuzator.
Daca esti abuzat psihologic, comunica verbal libertatile care-ti lipsesc si lucreaza impreuna cu partenerul tau pentru a le negocia, daca nu reusiti singuri atunci ajutorul unui psihoterapeut este important.
Mult success!